Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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128,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 81,99g | Prot: 114,28g | Carbs: 103,20g.
Café da Manhã: 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍（藜麥堅果）, 義美 多穀物蘇打餅乾. Jantar: 豬背排骨, 魚, 木耳, 義美 凍豆腐, 豬里肌. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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