|
Давай вес, уходи!!!
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 58,99g | Prot: 160,11g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Якитори, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Магнит Хренодер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|