Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 98,23g | Prot: 109,03g | Carbs: 164,88g.
Café da Manhã: Ziegenkäse (Weich), Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Chiquita Banane, Butter, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst, Lidl Heidelbeeren, Ziegenkäse, Gutfried Geflügelwurst, Pink Lady Äpfel, Leichter Genuss Limburger Leicht, Morbier. Jantar: Finello Ofenkäse, Creme Fraiche, Hokkaido Kürbis, Feta Light, Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Crusti Croc Chips Paprika, Galiamelone, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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475 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Sexo - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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