Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 109,36g | Carbs: 238,86g.
Café da Manhã: Latte Macchiato. Almoço: Gemüsesoße, Lidl Gehackte Tomaten, Weißwein, Süßkartoffel, Seefisch Seelachsfilet. Jantar: Gemüsesoße, Lidl Gehackte Tomaten, Weißwein, Seefisch Seelachsfilet, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Birnen, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Einen besinnlichen 1.Advent. Machs dir gemütlich.🎄🙋
02 dez 18 por membro: proudmary2010
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Wünsch dir auch einen gemütlichen Sonntag und 1. Advent 🤗
02 dez 18 por membro: Mel.81
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Toller Erfolg 👍 Wünsche dir einen geruhsamen 1. Advent. Hoffe du hast nicht so ein mieses Wetter wie ich. Regen und grau in grau. Falls doch, kuscheligen Couchtag 😊🕯
02 dez 18 por membro: wuschel_75
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Wünsche dir noch einen schönen 1. Advent! 🕯🎄🙋♀️
02 dez 18 por membro: Steffie0102
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Guten Morgen zusammen, kaum ist man einen Tag nicht online, verpasst man hier so viele liebe Grüße... 🤗🤗🤗 mein Sonntag war sehr schön trotz Regenwetter, aber leider hab ich wieder zu viel gegessen, die Waage hat’s mir eben bestätigt und ich geb’s auch gleich noch hier ein.
Nichtsdestotrotz - allen einen guten Start in die neue Woche, viel Glück bei allem, was ihr anpackt und immer die richtige Menge an kcal für euer Ziel 🙂 mein Ziel heißt „hol dir den blauen Balken endlich wieder zurück“ ✌🏻
03 dez 18 por membro: michi_live
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Guten Morgen Michi. Ruhigen Wochenstart.😊🙋
03 dez 18 por membro: proudmary2010
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Guten Morgen liebe Mary, für dich auch, hoffe du hast besseres Wetter als ich hier. So trostlos grau, kalt und verregnet, ich will gar nicht raus ☔️ aber wer erklärt das meinem Boss und dem Hund...? 👨🏻💻🐕
03 dez 18 por membro: michi_live
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Histórico de Peso de michi_live
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