Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 85,01g | Prot: 56,33g | Carbs: 231,53g.
Café da Manhã: Essiggurken, Nutella Nutella, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Putenbrust, Orangen, Edeka Sportsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Dinkelsemmel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Jantar: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Lebkuchenherzen. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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