Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 41,33g | Carbs: 94,53g.
Café da Manhã: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе с Молоком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авистрон Икра Минтая, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский. Almoço: Сырники Диетические, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарин, Манго. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин, Куриные Сосиски. Lanches/Outros: Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский, Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|