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apriliaww
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02 dez 18
Jornal de apriliaww, 02 dez 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
65 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 02 dezembro 2018:
402 kcal
Gord: 7,16g | Prot: 18,23g | Carbs: 69,39g.
Almoço:
Jeruk, Roma Slai O'lai (4).
Jantar:
Kalbe Slim & Fit.
mais...
1788 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana
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