Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 85,12g | Prot: 154,81g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Avocado, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almoço: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Jantar: Now Better Stevia, Egg Yolk, Hershey's Cocoa Powder, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, MF خبز التورتيلا. Lanches/Outros: Dry Roasted Salted Almonds, Mcvities Digestive NIBBLE (DOUBLE CHOCOLATE), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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