Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 39,89g | Prot: 107,49g | Carbs: 57,23g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker, Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Choco Nussa, Marmelade, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, K-Classic Körniger Frischkäse. Jantar: Aldi Feldsalat, Avocado, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Milch (Vollmilch), Schokoladencroissant. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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