Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Gord: 80,94g | Prot: 172,60g | Carbs: 353,68g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Jaus Pane di Segale, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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