Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 63,81g | Prot: 58,86g | Carbs: 205,18g.
Café da Manhã: Butter, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Lidl Rosenbrötchen, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Gutfried Geflügelwurst, Ziegenkäse, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Bauer's Jagdwurst. Jantar: Astra Alsterwasser, Süßkartoffelpommes, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Deluxe Hirschburger-Scheiben. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Roasted Paprika, Beeren, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Crusti Croc Chips Paprika, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Edeka Lebkuchenherzen. mais...
|
|
396 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Sexo - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|