Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 94,54g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Рубин. Almoço: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Кефир 1%, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Мёд, Банан, Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|