Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 79,90g | Prot: 44,69g | Carbs: 258,33g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, ВкусВилл Ореховый Вкус, Банан, Черная Смородина, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Манго, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Lanches/Outros: Спаржа по-Корейски, Мандарины, Спаржа по-Корейски, Финик, Спаржа по-Корейски, Чернослив, Курага, Финик, Fish House Мидии в Рассоле, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliono4kaa
|