Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 81,89g | Prot: 87,82g | Carbs: 184,78g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Спагетти Болоньезе. Jantar: Яблоко, Сыр Российский, Форель, Оливковое Масло, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Lanches/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safonus
|