Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
64,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3774 kcal Gord: 165,05g | Prot: 143,88g | Carbs: 434,73g.   Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Хрустим Сухарики Сметана, Milka Milka Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Slakon Pancake Орехово-Шоколадный Крем, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Любятово Печенье Шоколадное, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

   Apoio   




Histórico de Peso de olik83


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.