Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 56,63g | Prot: 118,06g | Carbs: 138,39g.
Café da Manhã: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ашан Гранат, Королек, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Простоквашино Творог Зернистый 7%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Almoço: Тёма Индейка, Простоквашино Зернистый Творог. Jantar: Мандарины, Королек, Морской Котик Салат из Морской Капусты с Кальмаром , Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|