Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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48,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 89,03g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: 삶은계란, 삶은 계란흰자. Almoço: 양상추, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kellogg's 콘푸로스트. Jantar: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 파김치, 나박김치, 백김치, 팥, 톳, 무, 보리밥. Lanches/Outros: 해태 바밤바 (63ml), 백김치, 사과 (껍질 제외), 배추전. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
런닝머신 - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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