Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 25,22g | Prot: 47,04g | Carbs: 153,54g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gutes Land Butterkäse, Gurke (mit Schale), Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Schwarzbrot, Milfina Butter, Clementinen, Kaffee mit Milch. Jantar: REWE Kaki, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kartoffeln, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Aldi Leinsamenbrot. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Aspiração - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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