Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 21,98g | Prot: 39,31g | Carbs: 148,82g.
Café da Manhã: Jus Wortel, Jus Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Singkong. Jantar: Jeruk Nipis, Tomat Merah, Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Stroberi. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhmhfd
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