Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 52,00g | Carbs: 100,08g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Emin Dana Kuşbaşı, Maydanoz, Pekmez, Elma, Türk Kahvesi, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Patlıcan Kebabı. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garpininannesi
|