Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2008
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 16,84g | Prot: 51,06g | Carbs: 267,68g.
Café da Manhã: shredded wheat,frosted, banana, diet mountain dew , nofat milk. Almoço: diet mountain dew, banana, all bran yogurt bites, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . Jantar: fat free pudding, spaghetti, italian salad dressing,fat free, tomato, cucumber, romaine lettuce. Lanches/Outros: apple, 100 Calorie Hershey Bar, pretzels, cheese stick. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angie1973
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