Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2010
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105,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 70,56g | Carbs: 185,78g.
Café da Manhã: egg rolls chicken. Almoço: Ched 'R' Peppers. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Black Beans. Lanches/Outros: special k, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arabella262
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