Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 56,88g | Carbs: 175,32g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Sarimi Ayam Bawang. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok. Jantar: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Bakso Ikan. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiola25
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