Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 99,52g | Prot: 53,22g | Carbs: 176,40g.
Café da Manhã: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Good Day Капучино, Милянино Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Орехи в Шоколаде. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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