Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 98,81g | Prot: 146,68g | Carbs: 121,19g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Пророщенными Зернами Пшеницы и Ржи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Смак Хлеб с Пророщенными Зернами Пшеницы и Ржи, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Lanches/Outros: Кефир 1%, Килька в Томатном Соусе, Смак Хлеб с Пророщенными Зернами Пшеницы и Ржи. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulia080793
|