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Let's back to the shape!
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 60,75g | Carbs: 201,47g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Air, Madu. Almoço: Air, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Air, So Nice Sosis Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Pisang Goreng, Apel, Gula Pasir, Teh Tawar, Sukun. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Day 1 - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ayumulia
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