Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 87,65g | Carbs: 164,98g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Almoço: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Черная Смородина, Манго. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|