Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 37,26g | Prot: 72,41g | Carbs: 76,10g.
Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Pomme, Picard Merlu Blanc du Cap, Magret de Canard, Crème Fraîche Épaisse, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Jantar: Confitures et Conserves, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Lidl Fromage Blanc 20%. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charlotte 950
|