Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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106,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2955 kcal
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Gord: 146,25g | Prot: 111,93g | Carbs: 79,59g.
Café da Manhã: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter. Almoço: Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur, Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Jantar: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Schlagsahne, Costa Tiefsee Shrimps, Zucchininudeln. Lanches/Outros: Géramont Cremig Leicht, Lidl Lachsschinken, Farmer's Snack Mandeln Natur. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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