|
ОГ 94
ОБ 101
ОТ 74
ОЖ 84
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 99,87g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай Отварной, Пшеничная Каша. Jantar: Грецкие Орехи, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Магнит Минтай Отварной, Мой Оливье (Лана). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 34
 Comentários
Виииииууууууу😍умница, дочка ❤️
29 nov 18 por membro: marinasurina
|
А у меня плюс какой то нарисовался🧐не пью, не курю, блюдю пепешность
29 nov 18 por membro: marinasurina
|
Мариш, это все как в моем любимом анекдоте:
- батюшка, я жила, детей воспитывала, мужу не изменяла, не пила, не курила, правильно ли я жила?
- правильно, дочь моя, но зря! 😂
Так и ты😁
29 nov 18 por membro: Ланс1986
|
У меня вчера был плюс, аж кило целое 🙄
29 nov 18 por membro: Ланс1986
|
29 nov 18 por membro: marinasurina
|
29 nov 18 por membro: katesuper85
|
29 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Живот-бока в предыдущих замерах 😂в см мало ушло 😑
29 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Зная твою креативность и "на всю голову" расшифровал как объем жопы))), ошибся.
30 nov 18 por membro: Семен Во
|
Семен, вово😂 поэтому и уточнила 😂
30 nov 18 por membro: katesuper85
|
Тут все серьезно, это не тема для шуток😂😂😂
30 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Я сейчас на работе табель заполняю, у меня тут сплошные ОЖ, ОТ и даже Б и Н 😂
30 nov 18 por membro: katesuper85
|
Тогда не отвлекайся)). Б и Н понятно, а вот ОЖ и ОТ в табеле?....)))
30 nov 18 por membro: Семен Во
|
Кити, почему плюс то??? Мож зря пить бросала
30 nov 18 por membro: marinasurina
|
А вообще по ОГ, ОТ, ОБ - зачет, теперь вопрос, нужно ли худеть?)))) А в см ты сколько?
30 nov 18 por membro: Семен Во
|
ОЖ отпуск женский 😬 типа декрет)) ОТ - это обычный отпуск. Там дофига всяких отпусков
30 nov 18 por membro: katesuper85
|
какая хорошая разница талия-бёдра... а у меня как то сильно эта разница уменьшилась, жопа покинула меня - старость не радость, а талия... живот плоский, он даже с большим весом был равномерно толстым вместе со всем остальным и не выпирал, а талия как будто шире стала. в молодости такого не было!!!
30 nov 18 por membro: alain797
|
30 nov 18 por membro: Семен Во
|
вернее даже в 35 при весе в 70-72 такого не было, и в 104 разница была, а сейчас какая то хрень.
30 nov 18 por membro: alain797
|
alain797, какая старость? Все только начинается.....
30 nov 18 por membro: Семен Во
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|