Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 148,97g | Carbs: 261,54g.
Café da Manhã: Porridge, Léger Magermilch. Almoço: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, M-Classic Maiskörner, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Kichererbsen Spirelli, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Coop Qualité & Prix Reiswaffeln mit Milchschokolade, Chavroux Ziegenkäse, Myprotein Protein Pancake, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Muffin, Migros Nussrollen, Kaffee mit Milch, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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