Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 55,35g | Prot: 95,23g | Carbs: 174,37g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Изюм. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный, Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|