Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 52,33g | Carbs: 221,38g.
Café da Manhã: 한약, 에스프레소 커피. Almoço: 치킨, 일반 와플, 에스프레소 커피, 이케아 베지볼, 김치볶음밥. Jantar: 한약, 묵사발, 고추장찌개, 풀무원 파래김, 밥. Lanches/Outros: 파리바게트 소보루빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 호두과자. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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