Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 79,26g | Carbs: 194,19g.
Café da Manhã: Банан, Кофе, Ржаной Хлеб, Изюм, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Клементины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|