Jornal de wardahap, 30 nov 18

huhuhu, naik lagi, masih belajar mengenali tubuh sendiri 😫

74 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 novembro 2018:

187 kcal

Gord: 5,65g | Prot: 6,61g | Carbs: 28,40g. Café da Manhã: Roti Canai, Bakpao. mais...

1997 kcal

Exercício: HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 2,3 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de wardahap