Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 97,77g | Carbs: 221,79g.
Café da Manhã: 紫薯, DM Bio Couscous , 小米粥, 無糖豆漿, 奇亚籽, 煮鸡蛋. Almoço: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Jantar: 大白菜, 基围虾, 冷面. Lanches/Outros: Niederegger Marzipan Dominosteine, 梨, 蜂蜜, Fage Total 2%. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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