Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 56,49g | Prot: 77,01g | Carbs: 136,49g.
Café da Manhã: Miljonären Maasdamer, Козий Сыр Брусочками, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Кофе. Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Хлебцы Шведские, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Руккола, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цукини, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Протеин +, Сушеный Инжир, Мандарины, Манго, Хурма. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|