Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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48 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 41,57g | Carbs: 164,26g.
Almoço: Манник, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Jantar: Славянка Степ Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сахар, Чай, Салат «Блинный» с кукурузой, Майонез, Сыр Тильзитер. Lanches/Outros: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mais...
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592 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Elíptico - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Fitbit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de genuuine
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