Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 81,04g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Now Omega-3. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Jantar: Грецкие Орехи, Heineken Пиво Светлое. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaGolovina
|