Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Gord: 27,07g | Prot: 52,58g | Carbs: 110,96g.
Café da Manhã: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Баян Сулу Шоколад, Гречка Отварная. Almoço: Яйцо-Пашот, Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Брюссельская Капуста, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Еко Зеленый Горошек. Jantar: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Гранат, Кофе с Молоком, Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|