Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 82,11g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Завод Алешина Соломка Сладкая, Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|