Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 103,47g | Prot: 131,41g | Carbs: 247,15g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Eiweißbrot, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Bellasan Vitareform. Almoço: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Banane. Jantar: Roggenbrötchen, Cucina Olivenöl, Rio D'oro Multivitaminsaft, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gekochtes Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi Nußknacker, Desira Kirsch Zauber. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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