Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 79,43g | Prot: 61,45g | Carbs: 34,23g.
Café da Manhã: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Jantar: Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vagem Cozida, Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Lider Creme de Leite, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, 3 Corações Cappuccino Diet, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayra dias
|