Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 126,66g | Carbs: 342,21g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Гречка. Lanches/Outros: Dymatize Казеин, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goncharov.live
|