Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 86,61g | Prot: 96,18g | Carbs: 269,46g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Haferflocken. Almoço: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Jantar: Desira Milch Genuß Schokolade, Aldi Bio Frischecreme Kräuter, Chinapfanne. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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