Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 51,36g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Almoço: Fondant au Chocolat, Pain aux Céréales, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet Mignon de Porc, Betteraves. Jantar: La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Endive, Friand au Fromage. Lanches/Outros: Alsa Caramel Beurre Salé , Harry's Brioche . mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de domi91000
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