Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 75,39g | Prot: 68,44g | Carbs: 221,29g.
Café da Manhã: Envia Petit Suisse, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Jafaden Jus de Pamplemousse, Tamara Confiture Extra de Fraise, Fruit d'Or Margarine, Pain aux Céréales, Lidl Lait Écrémé, Café. Almoço: Lidl Lait Écrémé, Café, Banane, Boudin Blanc, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Aldi Brie, Carrefour Baguette Rustique. Jantar: Figues Sèches, Amora Vinaigre de Vin, Huile Végétale de Colza, Carrefour Blanc de Poireaux, Auchan Bio Sirop d'agave, Envia Petit Suisse, Lidl Pain Protéine. Lanches/Outros: Amandes, Crownfield Barres Céréales Noisette + Amande. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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