Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 14,38g | Prot: 139,99g | Carbs: 71,71g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Egg White , Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato . Almoço: swai, Simply Steam Garden Vegetable Medley, swai, swai, Valley Fresh Steamers Healthy Colors. Jantar: Carrots (Frozen) , Edamame, Asparagus Stir Fry, Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 21 minutos, Musculação (Moderado) - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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