Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 84,73g | Carbs: 153,85g.
Café da Manhã: Magerquark, Mangos. Almoço: Chef Select To Go Salat Classico. Jantar: Armada Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 1 minuto, Dirigir - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 3 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Danke für die Unterstützung 🙂
28 nov 18 por membro: Mc Titty
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Histórico de Peso de Mc Titty
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