Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 81,57g | Carbs: 90,87g.
Café da Manhã: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Сахар, Кофе. Almoço: Капустный Салат, Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Капустный Салат, Борщ со Свининой. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Суп Куриный с Клецками, Салат Закуска Робинзона, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|